Whey, casein or multi-component protein? [email protected] In the old days of Arnold Schwarzenegger, supplement production was still in its infancy and many professional bodybuilders ate kilos of beef steaks and drank gallons of milk a day. The first protein products were often consumed with the nose closed so as not to taste them. Thanks to other research opportunities and the growing market, all of this [...]
Six-pack training: the right exercises Exercising is now a good thing. Many people probably have a six-pack, it's just that you don't see it on everyone. To make a washboard abs visible, the body fat percentage should be around 10% for men. This is only slightly higher than the amount of fat necessary for survival and [...]
Muskelpump In der Bodybuilding- Szene wird immer vom Muskelpump gesprochen sowie durch welche Supplements er begünstigt wird. Es handelt sich um einen Effekt, bei dem der Sportler durch die richtigen Supps und ein entsprechendes Training eine erheblich bessere Blutzirkulation und auch deswegen mehr Power erreicht. Der Bodybuilder kann in diesen Momenten nicht […]
Why is leg training so important? Those who cover their bodies with the usual clothing that are not too tight still have an effect on their stature: a wide cross has an enormous effect on men. Many want this broad cross, tidy upper arms and a six-pack stomach and focus on training here, but they forget or neglect the legs. [...]
AMP Citrate Unter AMP Citrate wird ein relativ neuer Inhaltsstoff verstanden, welcher dank seiner anregenden Wirkung oft mit DMAA verglichen wird. Gewonnen wird AMP Citrat aus Pouchong Tee. In Pouchong Tee ist eine ganze Menge an wirkungsvollen Antioxidantien enthalten. Dieser Tee erlangte eine hohen Bekanntheitsgrad auf Grund seiner Energie steigernden, der anregenden Wirkung auf […]